●川田コーチDiary● テニスコーチ：川田洋介(新浦安fellows SPORTS所属)　・ライフスタイル ～アドバイス。　　　　　　　　　　　　テニスの上達のヒントがあるかも？！

最近のレッスン、練習後の日課のアイシングですね。

もう手首は持病化してきたので大丈夫なんですが、これ以上悪くなるのは阻止したいので出来るだけアイシングするように気をつけています。
まぁ色々病院に行ったところ恐らく骨膜炎？らしいです？
ギブスで固定して使わないのがベストみたいですが、まぁテニスコーチの自分には無理＾＾
ってことで毎日ごまかし♪ごまかし♪
スポーツをやっていく限り怪我と上手く付き合うことが最も大切なので仲良くやっていこう♪

テニスエルボーや足首の捻挫が多いのでこんなのもありますよ♪

■ドレイパー アイシングサポーター（肘用）

■ドレイパー アイシングサポーター（足首用）

■ドレイパー 蓄冷剤（上のサポーターに入れてアイシング）

こんな感じのもありますね♪
ドラッグストアとかスポーツ用品店でも氷を入れるアイスバックも良く売ってるので持病（持怪我？）のある方はお試し下さい。
＊注意＝ちゃんと素人判断しないで病院には行きましょうね＾＾
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