●川田コーチDiary● テニスコーチ：川田洋介(新浦安fellows SPORTS所属)　・ライフスタイル ～アドバイス。　　　　　　　　　　　　テニスの上達のヒントがあるかも？！

今日は【フェローズ】に空調が入ってからの初レッスンですが、最高♪

マジ最高！！

レッスンをした感想ですが、やはり環境が良いとスクール生の方々の集中力も持続する時間が長くなり、効果的な練習が出来ていると思います。

意外と暑いことによって「よく練習した」とか「頑張った！」という思い込みをしやすいですが、極度の暑さは疲労が早いことによって疲労感ばかりで実際には動けていないことがあると考えられます。
また、運動量が少なくなれば、暑さで汗をかくばかりで、筋力アップ、ダイエット等の効果も低下すること予想されます。
（＊あくまで個人的な感想なのであしからず＾＾）

勿論、暑さ対策のために暑い中、練習することも大切ですが、技術・テクニック向上等を目的とする場合、良い環境でテニスをすることも大切だと思います。

少なからず、どのスポーツのアスリートもオフシーズンの練習では環境の良い場所でトレーニングを行います。
大抵は寒い場所から暖かい場所を選択しますが、極度に暑い場所は避けたり時間をズラしたりすることが通例ですね。

とはいえ、フェローズにようやく空調が完備されたから言えることなんですがね＾＾
外でテニスをされる方は、多めの休憩を取りながら体調には気をつけ、集中力を維持できるように練習を行ってくださいね♪

そんなこんなで浦安の花火大会にフェローズスタッフの有志で行ってきました♪

浦安の一大イベントなだけに出店とかも盛大でした！

やっぱり携帯の写真では限界がありますね＾＾

出来るだけ綺麗めに撮れた写真だけアップしてみましたので、行けなかった方にちょっと気分をお裾分け♪

正直、行くまでは結構オックウなんですが、現場に行って生の花火をみると期待以上の感動がありますね＾＾

個人的には、花火が打ちあがっていく途中のピュ～～って感じが好きでHANEと「あの上がり方がいいねぇ」とか・・・

やっぱり世界に誇る日本特有の文化なだけに良いですね＾＾

集合写真が無かったので【NEMOの部屋】からパクってきちゃいました＾＾NEMOごめんねぇ～♪

前日から場所取りしてくれたHANE・HIROありがとね♪
久々に長文になっちゃいました♪

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