2007年12月01日
●健康のためのサプリ？
買い物ついでに家の近くのテニスクラブを見学に♪
残念ながら知り合いのコーチはいないようだったので、ちょっとレッスンを見学させてもらって帰ってきました。
たまに他のスクールを見学すると良い刺激がもらえますね＾＾
お世話になっているサプリ軍団♪
左から１番目がブルーベリーエキス。
パソコンに向かうことが多いので眼精疲労回復のために。
右から１・２番目はビタミン剤。どうしても１人暮らしなだけに栄養が偏るので風邪の予防のために。ちなみにお袋曰くこの葉酸ってのがポイントらしい？！
で、左から２番目が今日買ってきたマグネシウム。
先日、TVで
「偏頭痛は体内のマグネシウム減少すると症状が出てくる」
と言っていました。
最近は減ってきましたが偏頭痛の多い自分は、今まであらゆる手を試してきました。
でも、このマグネシウムというのは試してみたことが無いのでとりあえず購入してみました♪
ということで
「オレって、偏頭痛にならなくなるんだろうなぁ＾＾」って自己暗示をかけている今日この頃♪
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僕も毎日パソコンに向っているので、眼が辛いです。
同じ偏頭痛持ち＆テニスコーチという事で、マグネシウムサプリの経過（効果）を時々ブログで公開してね！ 私は昨日のブログにも載せましたが、久々に割れるように痛かったです。。
葉酸不足になると、生まれてくる子どもにも影響するとかで、、、。
パートの主婦も、ＤＨＣの葉酸買っていくので、
効きめはあるみたいですよ～
気持ちの問題かもしれませんが、目が疲れてきたときには飲むようにしています。
最近、ブルーベリーエキスはコンビニでも販売されているので試してみて下さいね＾＾
書き込み有難うございまぁ～～す！！
なかなかマグネシウムのサプリが見つからなかったので、ようやく発見しました。
自分も経過報告もですが中澤さんも是非試して見てください♪
実際どうして効くか良く分かってないんだけど、とにかく効くと信じて疲れている時には飲むようにきをつけてるよん♪
でも実際この４年くらいは大した風邪もひいた記憶がないだけに効いてるのかな？？
「○○は風邪ひかない」ではないよん♪