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●川田コーチDiary● テニスコーチ:川田洋介(新浦安fellows SPORTS所属) ・ライフスタイル ~アドバイス。            テニスの上達のヒントがあるかも?!

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●肉離れ!NOォ~~~

やっちまいまいた!!

HANEと練習していてアプローチを打とうとした瞬間
”ビクンッ!!”

最初は足がつったのかな???と思ったのですが、こむらがえりも張っている感覚もなし

ん・・・・・・?

だんだんと痛みがぁ・・・
立って痛みを確かめたりすると痛みで全く踏ん張れない。
ってことで病院へ
200802081
結果は肉離れ(筋断裂)!!

自分:「テニスコーチなんでなんとかなりませんか?」
先生:「なりません!!」
即答されました^^
そりゃそうだ・・・

逆に先生に、テニスコーチなら「RICEとは?」と質問され
R・・・Rest(安静)
I・・・Ice(アイシング)
C・・・Compression(圧迫)
E・・・Elevation(挙上)

と答え、「ハイ、良くできました♪」
「じゃあ、やるべき事はわかるよね^^」

そんなこんなで今日(金曜)、明日(土曜)とレッスンをお休みさせてもらうことになりました・・・
レッスンにお越しになる皆様、スイマセン!!
【フェローズ】の優秀なコーチが代行でレッスンさせてもらうので宜しくお願いします!!

全力&ダッシュで治しますp^^q

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日記 | 投稿者 ●川田コーチ 07:34 | コメント(4)| トラックバック(0)
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コメント
川田コーチこんにちは~♪
あらら・・・やっちゃいましたね(汗)
実は私も昨日の試合で、軽い捻挫しちゃいました。
寒い時期の怪我ってつらいけど、お互いはや~く治しましょう・・・。
投稿者 nao 2008/02/09 13:10
>naoさん
はい♪
やっちまいました^^
やっちゃったもんは仕方無いので前向きに頑張りますp^^q
投稿者 川田コーチ 2008/02/09 22:38
あらら‥
やっぱり寒いとケガしやすいんでしょうかね‥

RICEはキックボクシングのジムにも貼ってあったな(笑)

ゆっくり体を休めて下さい‥

‥って2日で復帰できるんですか?
投稿者 深銀 2008/02/10 02:19
>深銀さん
復帰します♪
もしかしたら月曜はアシスタントがつくかもしれないので宜しくお願いします。
投稿者 川田コーチ 2008/02/10 18:41
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