●川田コーチDiary● テニスコーチ：川田洋介(新浦安fellows SPORTS所属)　・ライフスタイル ～アドバイス。　　　　　　　　　　　　テニスの上達のヒントがあるかも？！

とりあえず現場復帰♪

とはいえ、まだ無理は出来ないのでヒッティングにアシスタントコーチに入ってもらってレッスンです。
それにしてもフクラハギのテーピングって難しいですね・・・
まぁそもそもが固定できる場所ではないし、動けば勝手に動いちゃう筋肉ですからね。

病院でも言われましたが、一般的に肉離れって軽視しやすい怪我ですが軽度、重度によって相当違います。
肉離れは筋断裂といわれる通り、筋肉が断裂しているわけで、沢山断裂していれば怪我としては重たいものになります。
逆に筋肉痛もその一種で軽いものとも言えます。
違和感を感じたりしたら軽々しく判断しないようにしましょう＾＾
（おれが言うなって？そこは置いておいて下さい＾＾）

そんなこんなで一番の治療は安静ですが、
とにかくタンパク質（栄養）を摂らないと早く治らないだろうと自分は勝手に解釈し、ちょっと奮発していつもの『本八幡の雲仙』で生姜焼き定食♪

日本人に生まれてよかった♪
美味い♪♪

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