●川田コーチDiary● テニスコーチ：川田洋介(新浦安fellows SPORTS所属)　・ライフスタイル ～アドバイス。　　　　　　　　　　　　テニスの上達のヒントがあるかも？！

オフなので海に行こうか迷ったんですが、昨日の夜の波予報だとあんまりコンディションが良さそうじゃなかったので練習♪

勿論【フェローズ】でＴコーチ、ＮＥＭＯと練習ｐ＾＾ｑ

１時間半ほど２対１やポイント練。
その後、Ｔコーチと２セットやって軽く筋トレ♪
かな～～り疲れました＾＾
でも約３時間しっかりやると充実しますね♪♪

そんなこんなで練習後はメシってことで、筋肉には豚！！
もやし炒めと生姜焼き♪♪
ＨＡＮＥに１食１合ルールを教えてもらってから喰い過ぎないで計画的に食べるようになってきて、何気に自炊が楽しくなってきたかな？＾＾

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